Rebalancing gaat over contact. Contact met jezelf, met wat je voelt in je lichaam. Niet zozeer om je beter te voelen, maar om beter te leren voelen. Dat brengt je dichterbij jezelf, bij wie je werkelijk bent.

Meestal willen we van vervelende gevoelens af en fijne gevoelens willen we vasthouden. Je leven zo organiseren dat je alleen fijne gevoelens hebt en geen vervelende, is een onbegonnen zaak. Hoe graag je het ook zou willen. 

Wat wél kan is de gevoelens die je ervaart erkenning te geven, door ruimte te maken voor wat je voelt. Want gevoelens en emoties zijn onderdeel van wie jij bent, ze willen erkent en ervaren worden. Of het nou ‘goede’ of ‘slechte’ gevoelens zijn. Dit doe je door er contact mee te maken en ze te verwelkomen. Soms is dat niet zo makkelijk of misschien nieuw voor je. Daar begeleid ik je graag bij door middel van aanraking, zelfonderzoek en ademwerk.

Meer hierover lees je op deze site.